团建、拓展、团建公司、拓展公司……这些高频的词汇对于很多的企业管理者和HR、培训活动组织者们来讲一定都很熟悉。但是很多人在问：团建和拓展的区别到底是什么？下面就为大家简单说明一下。
定义的区别：
1、拓展又名拓展培训，全称是户外拓展训练，也被称之为户外拓展培训/拓展培训。它是早期企业团队作为一部培训训练的一种方式，行内人士也把它叫作外训/外展训练。
2、团建又名团建活动，全称是团队建设，也被称之为团建活动；现在也是泛指各种不同类型的团队活动的集合和总称。
本质的区别：
1、拓展本质上来讲是属于培训的一种方式，它更多的属性有极强的团队训练的目标性和自带的的历史基因。从序列上来讲是培训的一种，也是传统培训的一种外衍产物。
2、团建本质上来讲属于包容兼并的活动序列，它不再单单的局限传统的拓展培训这一种历史产物，但是又可以从形式和概念上包括了前文中提到的拓展，拓展培训。
内容的区别：
1、拓展更多的场景是依赖于野外，户外，活动项目以场地类为主，早期大家耳熟能详的高空断桥、信任背摔、毕业墙、野外定向等精典的8大项目就具有代表的参考性。从内容的呈现上来讲整体是比较窄的，也是更趋向于传统。迭代速度慢。
2、团建不局限于时间、空间、场地等限制，更多的内容呈现度上极为丰富；从流行元素、综艺节目、精典影视、时尚运动等都是团建的构成内容和单独模块；经如棒球、向往的生活、剧本杀、微电影等。
YH
